Джиллиан Майклс, или 30 дней со зверем))). Дневник марафона)

Где же все поклонницы Джиллиан? Рассказали бы о своих результатах)
Я сегодня по Ripped занималась, правда ограничиваю немного нагрузку на ноги - выпады не такие активные, прыжки не суперскоростные.
Вообще, обожаю ощущение мышц в тонусе (хоть и под слоем жирка ).
И главное - спина перестает болеть
----
Я вчера 04.09. начала заниматься по второй неделе Ripped in 30 - уже пожестче, наверное на этой неделе буду недели 2-3))))
Читаю методику доктора Ковалькова - очень понравилось как пишет.