Болталка Системы -60. Решаем проблемы, делимся, советуемся.

Iri$k@ писал(а):

А как тебя зовут? Давай знакомиться. Наша Валюша сейчас бы сказала: " Нарушила, отряхнись и иди дальше." И будет права. От себя добавлю, мало тебе 1,9 надо бы больше! Начатое нужно доводить до конца, если твердо решила стройнеть - выставляй меню /стыдно будет нарушать/, поддержим. Если втянешься, то пирожки в таком кол-ве в тебя потом просто не полезут, проверено. Стряхнула с себя 6 кг. за месяц, это же супер! Нужно продолжать. Давай-ка в строй!!! Удачи!!!!

Ой, я профиль не заполнила.
Я Таня. Мне 27 лет. Лишних у меня - свыше 30 кг.
Приятно познакомиться. Принимайте в свою дружную компанию.

До системы плотно ужинала, но как оказалось перестроиться и не есть после 18:00 вообще не проблема. Поэтому мне систему не сложно было начать.

Я и на завтраки вредности себе не особо позволяла. В основном каши: овсянка, пшеничная на воде. Максимум - сырники какие-то.
Начала я системиться в аккурат перед КД, но все равно 2,5 кг за первую неделю ушло. И ЖОР не появлялся.
А в этот раз мне крышу снесло

Мучное я уже забыла когда ела. Маминых пирожков с дества наверное не ела. С мамой не живу уже 10 лет. Когда в гости приезжаю - как-то не до пирожков. А тут ее пробило - она нажарила, и в гости с ними пришла, ну и я не удержалась. И понеслась душа по бездорожью ))). С вечерней пиццей и пивом....

Может мне почаще позволять себе вредности на утро? ) чтоб вечером не тянуло?

В общем, меню сегодня обязательно на всеобщий суд предоставлю.
Я уже начиталась тут о мотивации, больше себя не ругаю.
Выводы сделала, будем исправлять

Спасибо за поддержку