Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Всем привет.

У меня за неделю минус 2 кг - это очень приятно)

Меню на завтра:
Завтрак - сладкий кофе с молоком, овсянка, бутерброд с сыром и маслом, шоколадные конфеты, чай
Обед - гречка с отварной куриной грудкой, салат из помидорок, чай
Ужин - творог с яблоками и сливами, молоко