Вопросы, связанные с работой форума

Настенька, научи, пожалуйста, как в "Обедах и ужинах" сделать "живое" название блюда, кликая по которому сразу попадаешь на страницу рецепта?

И еще такой вопрос: Нельзя ли в "Вегетарианских и постных рецептах" сделать подфорумы: "Первые блюда", "Вторые блюда", "Выпечка" и т.д.? Рецептов уже накопилось много, 20 страниц только названий, и все вперемежку...