Девочки,можно ли на обед
http://forum.say7.info/topic11469.html----сметану заменить на йогурт,масло убавить?И лучше с фаршем?
Проверьте,пожалуйста,планирую на завтра
о.рыба
http://forum.say7.info/topic28910.html
у.тушеные овощи без масла
главная задача-обойтись 3хразовым питанием без перекусов.