Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Юличка Красатуличка писал(а):

я на работе буду,а точнее в тот момент когда пора ужинать где-то в пути,или в магазине,короче поесть смогу только в парке на лавочке. вся в расстроинных чувствах,может что посоветуете????

ммм... а вот я купила себе термос и могу спокойно, пусть даже на лавочке, горяченьким поужинать например, бульон с покрошенным мясом

Anahi писал(а):

Здесь даже по телевизору проганда здорового образа жизни,начиная с малых лет ведется,что нужно есть в день как минимум 5 видов овощей и фруктов(всего вместе должно быть 5 видов),не перекусывать между приемами пищи,есть меньше сахара и соли и заниматься спортом!Это все вместо реклам,между мультиками и сами они показываются как мультики..

хи-хик! а у нас: водка, пиво, чипсы, шоколад.. ну в принципе и всё

макси Т писал(а):

плохо у меня с молочкой-ни молока,ни сметаны,ни кефира,творога и т.п.-не ем

а что так? пока нельзя или не любишь? я вот раньше ненавидила творог (да и всю кисломолочную продукцию до сих пор), но по совету девочек чего только не перепробовала: и запеканку делала, и в яблоки засовыввала запекала, и так просто через силу жевала. И тут о,чудо! я нашла как правильно кушать этот самый творог. для меня подходит "Тёма", можно и Агушу, но всё-равно он противный. а Тёма самое оно. ну это во-первых (хочу сказать, что надо перепробовать много разных видов прежде чем найдешь "свой" творожочек ). а во-вторых, я делаю так: на каждую дольку апельсина по 2/3 ч.л. творога и в ротик . из-за того, что апельсин оч сочный, вкус творога даже не чувствуется так сладенько, вкусненько так что и тебя где-то ждет "тот самый"

девочки, а теперь у меня вопрос: а на обед сливки (33%)наверное, нельзя?.. пусть даже в небольших кол-вах. в списках написано про нежирную продукцию, а так же про сметану и майонез.. наверное, всё-таки табу.