Живём и худеем по системе -60(глава 10)

Оля-ля-ля

Ольга

48 лет
Беларусь, Полоцк
Заметила, что лучше всего отвешиваю без зажоров на утро. Бывает ограничиваюсь виноградом и кусочком торта. Но все же не люблю есть утром одни сладости. Предпочитаю нормально покушать, но тогда виноград не влезает. а очень хочется. Думаю, если завтракать овсянкой с фруктами , отвешивать бедешь хорошо. Но как-то хочется чего-нибудь повкуснее.
меню
З мясо под сыром с картошкой, зефир, щербет
О мясо под сыром, помидор, ченос
У творог зерненый, помидоры.

 
19 Сен 2011 23:52

Страница 484 из 500