Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Моё меню на сегодня:
з.слойка сахарная (да когда же они кончатся), 2 бутерброда с плавленным сыром и сладкий ч/ч.
о.яичница в микр-ке (4 яйца, 15 гр сыра), немного варенца, 3 черносливки, салат (огурец, помидор, кольраби)
у. рис, помидор, болг. перец.