Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Сегодня жую:
з.кофе с молоком, 2 бутера с маслом и сыром, зефиринка,мороженое
о.Суп картофельный с зеленью,не на мясе,салат из огурцов,помидорок,перца и зелени,чай
у. пачка творога с какими нибудь разрешенными фруктами, снежок или кефир.