Худеем без диет

СВЕТТА77 писал(а):

за 3 дня -3,8 кг и это при том, что я постоянно ем и такими порциями, что еле запихиваю все в себя и ужин у меня в 20.00

Света, здорово!
Это просто замечательно, когда худеешь и при этом ЕШЬ и не голодаешь!
Продолжай в том же духе, думаю результат еще больше подогрел в тебе азарт, так?

Julia, я вечером тогда напишу про запеканку из брокколи, чтобы не ошибиться, хорошо?
думала, файлик с моими рецептиками и на работе есть, но не смогла найти.... видимо все таки все на съемном диске.
Решила делать белковые ужины?