Худеем без диет

YuLianka писал(а):

Продолжай в том же духе, думаю результат еще больше подогрел в тебе азарт, так?

Это точно
Но я худею не столько для фигуры, как для здоровья и делаю это не в ущерб здоровью ..Поэтому настраиваю себя на несколько месяцев, пока не будет достигнут результат , потом еще месяц выходить из этой диеты... Как раз за 6-7 месяцев пищевые привычки поменяются полностью, т.к. у меня нет такого как на обычных диетах " Еще 2 недели и можно есть что хочешь", а я и сейчас ем что хочу и очень разнообразно, чего раньше не было даже без диет
Мне надо сбросить 20 кг У меня такой организм,что я поправляюсь везде и оно сразу не сильно заметно. У подруги все в живот идет, поэтому 4-5 кг сразу видно, а у меня эти 5 кг размазываются по 2 мм равномерно от головы до пяток и особо не ощущается и визуально не сильно видно и так 10 лет по 2 мм и вот тебе и заветная цифра с 60 на 90