Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)
Mars
Елена
36 лет
Novosibirsk
| Тифея писал(а): |
| а у меня овощей нет что-то((( можно туда кабачок натереть? |
все, что душе твоей угодно! любые овощи! конечно те, которые в списках есть. главное, чтобы фарш не жидким получился. а если и получится жидким, можно котлетки сделать в формочках для кексов)
| ОльгаГрачева писал(а): |
| куриный бульон с сухариками |
сухарики лучше не добавлять! а одним бульоном на долго не наешься! крупы какой-нибудь добавь
| ОльгаГрачева писал(а): |
| вареная картошка с помидоркой |
нельзя картошку на ужин. читай внимательно списки
04 Окт 2011 12:25