Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

ОльгаГрачева писал(а):

о: куриный бульон с сухариками (можно?)

с сухариками нельзя. Заправь его рисом, яичком подбей - все посытнее будет. Да и курочку в нем можно оставить, если картошки и макарон на обед не будет. С пустого бульона ты до ужина не доживешь
И картошку на ужин нельзя.