Салат «Итальянский сюрприз»

Здравствуйте девочки! Эх, давно я тут ничего не писала! учеба-учеба!) Ну не будем о грустном! Я к вам с салатом, да не с простым, а с ...диетическим Сюрприз-это неожиданное сочетание чеснока, груши, сыра и кефира А еще больший сюрприз-не вредит талии!

Ингридиенты:
итальянская смесь салатов-1 пачка
куриная грудка запеченая-1
груша-1
сыр творожный( я брала свой-http://forum.say7.info/topic46561.html)
Заправка
кефир
чеснок
приправа для курицы
перец

Процесс даже стыдно фоткать было-все элементарно:
1. Грушу режем пластинками и ставим на 1 минту в микроволновку
2. режем курицу и сыр кубиками, салат рвем руками
3. запеченую грушу режем крупно и добавляем в наш салатик
4. Для заправки выдавливаем чеснок, заливаем его 3-5 ст.л. кефира(зависит от того, какое кол-во салата вы заправить хотите) Добавляем соль, перец и приправ для курицы по вкусу)
5. выкладываем на тарелку и поливаем соусом...мммм


А вас, талия, я попрошу остаться! Приятного аппетита, дорогие! [/img]