Творожная запеканка в микроволновке

а я на пачку творога (250г) беру одно яйцо, 2 ст.л. манки, ст.л. сахара, ванилин, иногда изюм или цукаты - и на три минуты в микроволновку (посуду смазать маслом) - быстрый и вкусный завтрак