Вопросы по системе-60.

Irinochkaaaa писал(а):

Подскажите, на обед можно ли

Можно пюре,но без сливочного масла.В салат можно 1.ч.л сметанки или майонеза или раст.масла если обед до 14,00 ,если после можно заправить йогуртом без добаавок. Очень понятно и доступно написано здесь http://forum.say7.info/topic47842.html