Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

Юля Иванова писал(а):

Лечу, вылечу, но как только начинаю делать гимнастику, опять фарингит обостряется. Бросить делать гимнастику не могу, начинает голова кружиться.

Daora писал(а):

Юль, может у тебя тоже вдох не совсем верный?

Оля, спасибо за совет, заходи к нам, может быть еще чем-нибудь из своего опыта поделишься.
Юль, и еще: ты выдыхаешь носом или горлом? На видео Щетинин выдыхает через нос, хотя в книге об этом способе выдоха речи нет. Может быть тебе тоже потренироваться через нос делать выдохи (произвольные), попробуй, чтобы лишний раз не травмировать слизистую горла. И еще может быть перед началом занятий смазывать горло глицерином, например, или облепиховым маслом, чтобы воздух не сушил - я так понимаю, что проблема в этом?