Худеем без диет

YuLianka писал(а):

А куда пропали наши три Светланы?

Я здесь!!! Просто у меня вчера был не очень веселый день. я сбилась с нормального режима питания, да еще и запрещенного вчера поела немного. А вечером так вообще съела много больше, чем привыкла в последнее время. За что была нещадно наказана переполненным желудком и в связи с этим бессоницей часов до трех ночи. Сегодня питаюсь в своем нормальном режиме, без нарушений.