Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

мороженое писал(а):

на обед тушеная капуста картофель виноград яблоко

и что про виноград в списках?

мороженое писал(а):

на обед тушеная капуста на ужин тушеная капуста

как готовила, что в составе?

Sashe4ka писал(а):

почти.... еще 2 мандарина схомячила)))

готовь больше, наедайся!

teodi писал(а):

суп доедаю овощной

состав пиши

teodi писал(а):

рыбки малюсенький кусочек.

как готовила

teodi писал(а):

ужин0 морковно-творожная запеанка ,мандаринка.

или фрукты, или овощи, вместе нельзя, учи списки

teodi писал(а):

как мозги отшибает, ужас прямо...

разберешься, ты же врач