Диета, которая мне помогла

Привет Наталья. Я прочитала всю тему, но не помню, чтобы кто-то делал наблюдения по поводу начала диеты и КД. Просто в эти дни вес стоит, а потом может "ухнуть", так девочки многие писали. В любом случае, добро пожаловать. Я думаю, что если решишься, то начнешь сразу, а не будешь ждать благоприятной обстановки.

Эльфийская принцесса писал(а):

Насть, а как нарушаешь?) Я прям со строгостью перебарщиваю( если сказано...мяско...все..даже лучка не сьем) Хотя искушение ой, как одолевает) ну ничо, борюсь...силу воли дисциплинирую))

Лук, соль, любые специи можно добавлять всегда. Это где-то сказано в теме. Просто по себе думаю, что если соленое поешь, то вода будет скапливаться. Так что с этим можно тоже не переберщивать.