Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем привет!

Лора-а писал(а):

очень рекомендую на завтрак "Умное" Давно на него смотрю, но никак не решусь зделать

У меня тоже давно в закладках, но ни разу не делала.

ИрискаДВ писал(а):

Снова вернулась. Блин, что же, у меня совсем силы воли нет, что ли?

Маш, и снова с возвращением! Давай к Новому году расставайся с кэгэшками

Озидея писал(а):

Apeljsinka писал(а): кушать хочеться - ужас может цитрусов парочку да черносливен в перекус??

Ну зачем же перекус! Лучше к ним не привыкать. Нужно на ужин по плотнее кушать. Tatti, съешь не три яйца, а четыре.

hala2 писал(а):

Мариночка, не порти свой отличный результат!

Свет, не буду. Да и желудок мой не вынесет ночной трапезы, лучше уж утречком

hala2 писал(а):

мой отобрал бук вовсе! Унес на работу, вот гад! Квартира видите ли не в должной чистоте стала!

Как где то читала: " Если в доме чисто и сготовлен обед, значит вырубили интернет" Вот так же и у вас

Алеся Л. писал(а):

Девочки, а что можно вкусное с грибами на обед сделать?

На днях ела спагетти с тушеными грибами, на следующий день эти же тушеные грибы добавила в гречку. Грибы пассеровала с луком, специями потом добавила чуть ряженки, можно молока и ещё немного протушила.

Сегодня ем:
з. Пирожок с капустой, булочки с маком, чай с мармеладкой, кусочек сыра.
о. Отбивные из духовки с луком, йогуртом и сыром. Кусочек свежего огурца. Чай и несколько долек помелло.
у. Творог, сыр, криспы, кофе с молоком.