Ziama

Катерина
39 лет
Одесса
Здравствуйте!
Наконец добралась до интернета)))
Оленька, хотела спросить вас вот о чем: какой рацион должен быть у нас на данном этапе?
и что нам можно еще кушать?
Мы кушаем вот что:
мясо: кролик и говядина
рыба: судак
овощи: картофель, цв. капуста, кабачек, брокколи, сл. перец, морковь, тыква, лук, укроп
фрукты: яблоко, груша, банан, виноград,
молочка: творог, йогурт, (кефир еще не пробовали)
я понимаю, что рацион у нас разнообразен, но может мне что-то исключить или заменить?