Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

zizi72 писал(а):

Нет у меня рост 153

фууууууууууууух успокоила.
Твой идеальный вес колеблется от 44,7 до 52 кг.по разным формулам.А если брать самую простую(распространенную) 153см-100=53-10=43приблизительно идеальный вес. Килограммчик скинуть для радости -тогда думаю 42 мона

Anilag58 писал(а):

(кроме детства)