Имбирный чай для похудения

Всем доброе утро! Вчера читала всю вашу переписку, девочки, сегодня тоже попробую имбирный чай заварить. Я за последний год набрала десять килограмм...и откуда ои только взялись...... одежда теперь ни вся подходит... Вчера составила график себе, в него входят графы: число, приседания (кол-во), кручение обруча (время), пресс (кол-во), вес. Только обручь я еще и на руках кручу...самое главное при этом люстру не снести! Уже пробовала и на кефирной диете сидеть и многое другое......НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ!!!!!!!!! После шести тоже не ем...ну или стакан кефира выпью и все... А со своим графиком себя насиловать не собираюсь...Просто буду стараться повысить кол-во подходов.