Новолунная диета

Зверюшонок писал(а):

Приветики!!!! Женечка,расскажу про себя.У меня такой организм,что если я после 6-ти не ем,то вес держится или снижается(если до 6-ти сильно не переедала).Поэтому,2 года назад,когда я открыла эту тему,мне было легче следить за своим весом.Достаточно было после диеты не есть после 6-ти и вес сброшенный на диете сохранялся.

Оксана,привет!

После 6-ти,для меня совсем не проблема,т.к. не ем с 2004 года примерно,после 6-ти.Правда последнее время могу перехватить что-то,или фрукты,кефир тот-же.Т.к. чувствую сильный голод по вечерам.А раньше в начале,такого не было.За первый год отказа после 6-ти похудела на 10-12 кг. Потом вес встал и по сей день,то + то -3 кг.Как-то уже и не худеется,вот и решилась на диету,ранее не сидела ни разу на них.Обходилась ограничениями .

С "выходом"всё понятно.Боязно наесть ушедшие кило.Но смысл диеты в том,что не возвращается вес.