Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

maera писал(а):

Оля, лучше творога больше съешь, а потом уже активию. Творог лучше насыщает!

Спасибо,учту на будущее!

пупс-цветок писал(а):

У меня сегодня маленькая радость, ходила по магазином и померила вещи, у меня было удивление я с 60 размера в 50 сегодня влезла и такая радостная стала. Вот правда 50 еще в обтяжку, но все равно клево-то как, когда вещи на тебе сходятся и выбрать есть что, но покупать буду в мае когда на работу выходить, сейчас все для ребенка покупаю.

Класс, Наташа молодец!
как мне знакома эта ситуация -хожу по магазинам,выбираю для себя обновку ,а покупаю очередную красоту для сына. А все потому что на мой размер подходят только чехлы для танка старушечьей расцветки ! Эх.........

Наталия_27 писал(а):

Доброе утро / день / вечер, девочки! Торжественно поздравляю вас с началом трудовых будней и окончанием периода привесов и обжорства! Вдарим системой по лишним килограммам! Ура!

Вперееед! За стройность!

gerlie_beaver писал(а):

Всем привет все каникулы собиралась с мыслями, читала че пишут худеющие и восхищалась их фотографиями, и наконец созрела))))

cioccolato писал(а):

Принимайте в свои ряды. Сил нет джинсы на ляшки натягивать До нового годы они были в обтяжку, стали в уууууутяжку...

Присоединяйтесь,девочки,вместе веселее!

Sycha писал(а):

Теперь я еще и со спортом подружилась!

надо бы и мне спортом заняться!

Мое меню на завтра
з 7.40 2 бутерброда с ветчинкой,2-3 конфетки,банан
о 14.00 тушеная капуста ( ложка масла,добавляю капусту, подливаю воды.тушу)+2 сосиски+2 мандаринки
у. 17.40 отварная куриная грудка или две