Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Marry Jane писал(а):

вот меня и мучает вопрос, многие жарят котлеты на минералке на обед. КАКОГО ФИГА? и ничего, говорят можно! я то не жарю, но не понимаю всё-равно

Маш, так это только называться будет жарка если на сухой скорородке готовить без воды, а на самом деле какая же это жарка без масла. Нам так можно делать думаю.

olgucha79 писал(а):

извини пожалуйста если не так написала

Все так ты написала Оль, я и не думала обижаться, ты что!

olgucha79 писал(а):

сосисками лучше не увлекаться в начале пути . Я даже их и не покупаю. Только в редких случаях когда некогда готовить

Грудки тоже совсем быстро можно приготовить, если заранее порезать и кинуть на сухую сковордку и на полную мощность вкл. По паре-тройке минут с обоих сторон и готово. Сочные. А сосиски и близко с мясом не лежали, думаю поэтому нам и можно их только изредка.

пушистая зая писал(а):

на ужин салат : пекинская капуста+ свежий перец+ огурец и все это заправлено кефиром тоже не правильно?

рекомендуют творог сюда еще.

пушистая зая писал(а):

Скумбрия пряно-соленая; приготовленная в морозилке" ( не умею ссылочки вставлять ), нам на ужин можно, или как?

я бы не стала, смущает "соленая" а нам такое ужинать нельзя