Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Ксюша-Пламя с Юбилеем!!! Любви ВАМ!!!!

Елена К. писал(а):

потом у меня сауна 16.30-19.00) Ужин - слюни

Я тоже ходила когда-то в баню и там удачно поела творог с апельсиками и запила все зеленым чайком. Так что лучше возьми с собой ,а то после парной, такой аппетит приходит
==ната==
Наташенька .отличные результаты ,только вот правильно Оксана сказала ,сфоткайтесь в той же одежде ,разница так сразу бросается в глаза. А лучше в чем нибудь обтягивающем ,что б потом через 10-ку еще сравнивать.
Изаените, что не комменитирую ,просто вы так много болтаете ,что е яще читаю ваш разговор за 11число
Вчера такую вкусную курочку в мультиварке за 30 мин. сделала. прибежала домой ,с дерла кожу с куриных ведрышек ,посолила поперчила и в мультю и без ничего ,без масла и без воды и на выпечку.
Меню на сегодня
О.рис ,тушенная капуста .кофе с молоком без сахара.
У.зерненый творог , апельсинчик ,мандаринка.
У меня сегодня ребенок зубочистку нашел у дяди в комнате и быстренько в ухо ,решил ,что это ватная палочка. Так мы за 20минут уже были в поликлинике. Раздер ушной проход ,но хорошо ,что барабанную перепонку не затронул. Так что мы теперь на антибиотиках. Скучать некогда.