Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Хустя-Саволаж писал(а):

А как вы регистрируетесь на сайте официальном или так можно посмотреть как то?

Свет, необязательно регестрироваться, можно и так читать, я уже два года читаю_ очень много полезного можно узнать

olgucha79 писал(а):

Девочки а вот вопрос.. А нам щи из квашеной капусты , естественно на мясе но без картошки или наоборот, на обед нельзя? А то мне от риса и гречки уже тошно становится.

Только немного

нюша88 писал(а):

И как вы представляете например с мойвы стянуть кожу

Нет с токой мелкой не надо, с нормальной рыбы Обясняют тем, что кожа и жир всеравно чей, это бяка и посистеме нельзя. А в списках стоит в разделе мясо/рыба что кожу и жир нельзя и относиться это ко всей круппе, а не только к куреце

нюша88 писал(а):

думаю просто там уже отсебячина

не ведь всё таки это сайт самой миримановой, там всё праверяеться и советуеться модераторами, а не кто что хочет то и пишит

нюша88 писал(а):

1000$.Но радует то что в группе 20 человек пока.И обучение методическое.

Лесь, а это в долорах, что ли или ваших деньгах

арзунька писал(а):

как провести системную свадьбу ?

Наверное всёравно можно будет выбрать, что нибудь системное На месте уже и соорентируешься

k9word писал(а):

страшивали что уходит у Борщ: свекла, морковь, лук, капуста.

А капуста какая? И без пассировке?

нюша88 писал(а):

Может стоило указать в списках обеда что сыр до 50 грамм? нет такого ограничения.

Лесь, такого ограничения, действительно нет. Это рекомендация, настоятельно требующую выполнять. Ну как например картошку с макаронами не чаще одного раза в неделю.Это разъесняли когда стали на обед по 150гр сыра есть и колбасу в прикуску и удевляться почему вес растёт, ведь всё по системе
Кстати Наташа Liebe нам сетировала это разъяснение, помойму в предыдущей главе, можно посмотреть

* ёжка * писал(а):

меня вот тоже - 900

С отвесиком

Хустя-Саволаж писал(а):

открыла, я сильная, но хлюпаю носом сижу.

Светик, держись
Сегодня было
з.6-15
о.13-40капуста с мясом туш. в горшочке и потом политая нат.йогуртом, рис,2мандаринке
у.17-50 1яблоко,2мандарина,200гр.зерн.творога