На 1-2 чайных ложки сухой горчицы - примерно 100 мл кефира, 1 ч. л. меда,
либо 1 ст. ложка меда, 2 желтка, репейное/касторовое масло (я экспериментировала с разными другими тоже) и 1 ст. л. порошка горчицы.
Маску наносила на голову на корни волос, укутывала, и ходила с полчасика, до часа, горчичный порошок разный бывает, да и во второй маске с медом щипет сильнее, так что меньше держу. Главное - не терпеть боль, чтобы ожога не было. Это на всякий случай.
Я так поняла, что механизм масок в том, что горчица при "прогреве" корней стимулирует кровоснабжение луковиц, ну а мед, масла, кефир и желток содержат очень полезные вещества для волос.