Не могу понять что со мной

Женчина писал(а):

Девченки, не могу никак с собой справиться и понять,что со мной. Я видать уставала на работе, да еще начиталась разной ерунды, посмотрела один фильм, который очень впечатлил и напугал. И появилось чувство страха, апетит пропал, в руки взять себя тяжело, в голову всякая ерунда лезет. Умом понимаю, а справиться с собой не могу. Накрутила себе , что я какаято бальная, с головой не впорядке наверное. У нас психотерапевтов нет, ходила к психологу, она меня вообще не в ту степь повела, ходила к невропатологу, выписали препараты для улучшения мозгового кровообращения, но мысли то они не уменьшают. Что уже только не пыталась делать, вроде только лучше становиться, тут сокращение на работе, с работой у нас тяжело в городе. Поэтому времени полно свободного, отвлечся не знаю как. Может слишком много информации лишней? Как справиться с навязчивыми мыслями? Как повысить свою самооценку? Только прошу меня не пугать разными историями, а то я уже напугана.

Когда прочитала ваше сообщение мне показалось это я писала, то же самое с июня происходит со мной. Мне тоже нужна помощь В голову лезут страшные мысли особенно о болезнях. Всё началось когда в июне почувствовала слабость набрала в интернете симптом слабость и что вы думаете??? такие страшные болезни были написаны, что даже испугалась пойти к врачу. И всё пошло поехала с этого дня чуть ли не все симптомы болезней нахожу у себя. Как мне справится с моими мыслями не знаю.