nika-06
Вероника
55 лет
Санкт-Петербург
Отвлекаться надо,гнать плохие мысли,больше общаться с друзьями.Все это пройдено!Если сам себе не поможешь-никто не поможет!После смерти друга мужа так себя накрутила с мыслями,что болела 10 лет,чуть не умерла.И никто помочь не мог,все только руками разводили и говорили родителям-тяжелый случай.Лекарства и уколы вообще не помогали,капельницами все вены испортили.С мужем разошлась,ребенок маленький был.Хорошо родители помогали.Сейчас ,слава богу,все прошло!ВЫТЯНУЛА СЕБЯ САМА!Сейчас работаю и вспоминаю то время,как страшный сон.Кстати все время сниться во сне,что я все еще болею.Просыпаюсь и думаю,слава богу,что мне это приснилось.Мой рецепт-не надо пичькать себя таблетками,они все равно не помогают.Заглушить да,могут.Только положительные эмоции,общение с друзьями,больше гулять на природе и радоваться жизни,каждому дню.Искать радости в малом,обыденном.Выпил чашку кофе-порадовался,прочитал интересную книгу.В мире столько всего интересного и увлекательного.Заняться рукоделием,дизайном интерьера,да хоть цветы разводить или животных.Все это очень понимаешь,когда находишься на грани жизни и смерти.Происходит переоценка ценностей.И если навязчивый невроз-НЕ НАДО СМОТРЕТЬ ТЕЛЕВИЗОР!Фильм какой нибудь интересный- и то комедию или про любовь.Никакой политик,программ типа "Здоровья" и прочего.Опыт действительно очень большой.
