Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки всем доброе утро или день или вечер!!!
У кого отвесики искрене девочки за Вас рада
У меня минус 200!!
Меню сегодня:
З.8.30 кофе с молоком, бутер с красной рыбкой и печеная тыква
О.13.10 макароны из твердых сортов с подливой из грибов(шампиньоны,лук,морковь,1ст.л.том.пасты)
У.запеченная кура в рукаве