Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Лариса, спасибо за замечания.
отвечаю - сосиськами не балуюсь, просто обедать домой не попадала, выкрутилась в гостях как смогла...

О Каша гречневая (может с молоком), салат: брокколи, огурец, помидор, перчик, ложка масла - скорректировала

обедала сегодня близко к 14, поэтому обошлась без масла... добавила в салат 30 гр брынзы и ржаных сухариков маааленькую жменьку... от каши отказалась