Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

В связи с тем, что я из Владивостка и ем раньше многих из Вас, выставляю меню на завтра заранее...

З 9-00 Чай со сладкими вкусняшками (хдут в холодильнике)
О: примерно в 14-30 (буду в разъездах) - лук, морковка, грибы на сухой сковородке+гречка, может еще грейпфрутик влезет
У: 17-30 пока оставлю яблоко+творог 5% 100гр+бифилюкс

Apeljsinka писал(а):

Всем доброе утро!

хи-хи... мне уже спать скоро!!! 19-51 на тикалках