Белковая диета

Не знаю что там уходит, но результатом я очень довольна!!!!А это самое главное для меня!

И к обычному питанию я стараюсь не возвращаться, после этой чудо диеты вообще не хочется никакой гадости..Просто заменяю гречку на рис, перловку, на завтрак мюсли ем , в обед тоже стараюсь что-то белковое с салатиком...Делаю перекусы из фруктов, йогурта, творожка...Я не налетаю на пиццу и жареную картошку, поэтому ничего не возвращается, а только закрепляется