Новолунная диета

танюся Б писал(а):

я не могу после 18ч не есть, только тогда и ддумаю о еде..чтобы сьесть вкусненького

Я раньше тоже не могла, а теперь не могу есть после 6-ти, это все самотреннинг, если ты себе говоришь ,что хочу есть, то и захочешь, а ты наоборот..Ну а если совсем урчит в желудке -попей кефирчик и старайся вовремя спать лечь
Я бы посоветовала посидеть 6 дней на белковой, мне она хорошо подошла и изменился весь мой режим питания.