Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

девочки у меня вот такая проблема-
никак не получается ходить в туалет каждый день,через день только,чем можете помочь?меню на завтра З 9-00 кофе с молоком и сахаром,окорочек вареный с майонезом(уж больно захотелось)конфетки О 13-30 овощи в микроволновке(фасоль зеленая,брокколи,цветная капуста),курица запеченая в рукаве(осталась со вчерашнего дня),кофе с молоком У надеюсь успею до 18 что то системное поесть,так как в гости идем всей семьей к 17 часам и вино себе куплю