Дыхательная гимнастика по Стрельниковой

долина писал(а):

Если кот-то уже занимается

Ну про кота не знаю, хоть они тварьки умные!!!!

долина писал(а):

Спасибо за ссылки будем смотреть и пробовать.У мужа поставили диабед 2 типа о результатах через месяц отчитаюсь

Удачи! Если что-то найду еще - в темке напишу!

Ирина, посмотрела в книге с доп. комплексами, Щетинин соведует диабетикам помимо основного набора упр-ий, обратить внимание на ноги, чтобы не было застоя крови, профилактика язв и гангрен. Усиленно делать шаги и еще три упр-ия на ноги: ходить в присядку и дышать, сидя вращать носками в разные стороны и дышать - пятки на полу или на весу - как получится, вращать коленями и дышать. По сотне.