orhideya_tiger
Ирина
41 год
Украина, Николаев
Доброго времени суток))) Девочки, вот мой курс - система -60, по утрам бодифлекс, через день обертывания (глина+корица+масло апельсина). Более менее с системой освоилась, а с вашей помощью справлюсь. НО что делать с мужем?? он согласен со мной питаться по системе, но с одним условием - он должен наедаться. При росте 1,98м его вес около 115 кг. И пузик как у всех мужчин после 30. Что готовить на ужины? Постоянно мясо и рыба? - разорится можно.
Anahi писала, что
Светик своих парней перевела на систему -
Светик, отзовись))))
На завтра планирую:
З: драники, маффины с чаем
О: суп сырный с курицей, гречка с сосиской, кваш.капуста в качестве салата
У: Запеченные курин. бедрышки.
Если не правильно - поправляйте!
И еще очень нравится суп с перловкой и грибами (грибы,перловка, лук, морковь) - такое можно на обед???