Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

скажите,а вот если решу я мясо с черносливом приготовить,я ж туда не 4 штуки положу по-идее,а могу съесть только 4?или если оно тушилось в большем колличестве,то нельзя?
что-то я затупила.пошли идтиотские вопросы)