Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Девочки, всем приветище!
Сегодня:
з - яичница-глазунья из 2-х яиц, бутер с "Докторской", чай с сах.
о - гречка с тушеной говядиной (на 1 ч.л.масла раст + лук репч.), салат из св.огурцов
у - курогрудь паровая
Всем удачного системного дня!