Живем и худеем по системе -60 (Глава 11)

Привет девочки! 5 дней на форуме не было, ибо будущий бывший муж отключил инет а подключить пока нет возможности, написали столько что и не прочитать.... все это время системилась, но были малнько срывы, но это все от нервов... а щас я счастливая, свободная и все пришло в норму))) из опустевшей квартиры изгнала дух мужа, сходила на свидание и в целом цвету и пахну)))))
на сегодня:
з: 7 00 - яичница с сосисками, 3 конфетки, долька шоколада, чай
о: 12 30 - курогрудь тушеная с офощами (морковь, паерец, помидор, лук) + пропаренный рис, 2 киви
у: 16 45 - творожно-цефирный смузи с яблоком, мандарином и черносливом + 3 мандаринки

вчера впервые пришел Жора... причем такой жесткий.... поужинала как обычно в 16 45 смузи, раньше нормально до утра было... а тут как напал жор в 8 вечера.... слопала кусочек сыра, потом у что надо было на свиданку идти, чтоб там не сорваться... заливала потом желудок водой, зато живот прилип к позвоничнику и была супер талия))))))