Разгрузочные дни

Jerusalem Girl писал(а):

яблоки сырыми ешь или тоже печешь, как тыкву?

Предпочитаю сырыми, но иногда и запекаю. Могу запечь пару яблок, добавить в овсянку или перловую кашу (варю 1 ст. сухой крупы), и получается отличный, неголодный разгрузочный день.
Я очень люблю твёрдые сыры, но пока нашла минимум только 17% финляндский, меньше никак. Брынза есть 0%, в салатики добавляю и в запеканки .