Новолунная диета

Приветики!!!

Донская писал(а):

А как Ты

Я всё сижу на "турбослиме!Спокойно пережилА 23-е февр и подругино ДР.Привес немного 200-300 гр..От жирного уже подташнивает.Как раньше,такого кол-ва еды уже не ем.Но процесс медленно идет.Начала я 20-го февраля в весе 70,9 Сегодня 67.Убывает в день только по 100-500 гр.Надеюсь ,что жир.
Правда и побочный эффект есть от "турбослима"-появилась какая-то одышка непонятная

Донская писал(а):

стала пить воду как у нее за 20минут до еды и 40 минут спустя после еды.

Наташа, а воду можно заменить чаем? или ты пьешь только воду?Я часто пью чай с полдолькой горького шоколада или с мармеладом.Купила зефир в шоколаде и не смогла съесть-для меня сладким сильно показался.Турбослим и тягу к сладкому снижает

Ирина00 писал(а):

про это скопируй нам почитать, плииииииз

Да я и по твоим ссылкам бегаю. Там и про замедление обмена рассказывается,если снижается калорийность и многое другое. конспектирую
Девочки ,интересная ,ценная информация-Для тех ,кто не ест после 6-ти вечера. рекомендуют обязательно выпивать часов в 8-9 вечера стакан теплого кефира с чайн.ложкой оливкого или льняного масла.Это помогает работе желчного пузыря и препятствует образованию камней!!!Подстегивает обмен веществ

Ирина00 писал(а):

По утрам бодифлекс с Мариной Корпан делаю

Мне бодифлекс оч.помог в уменьшении живота в сентябре(.Есть снимки в "Одн-х" в джинсах) Проверено на себе.рекомендую всем.за 1 месц живот почти исчез и даже появилась вырженая талия Кто-бы еще меня пнул опять возобновить занятия Пока только ограничиваю себяв питании..Слышала тоже про Оксисайз.Говорят еще более эффективней БФ