Похудей навсегда или программа натурального сжигания жира

Нефертари
По сочетанию продуктов все нормально. Если хочешь, чтобы я проверяла на ГН, то можешь указывать вес продуктов в граммах. Если и у самой считать получается без проблем, то тогда достаточно просто указывать меню. На ужин, на мой взгляд, мало белка. Если у тебя белок - это только молоко, то на один прием его нужно выпить по книге около 2 стаканов! (если у тебя книга как и у меня 1997 г. издания, то порции белка на один прием пищи там указаны на страницах 61-62).
Здорово, что появилась у тебя бодрость и ослабли боли. У меня наоборот в первые дни программы была слабость, так как плохо было без сладкого, а сейчас все нормально. Но тут видимо все индивидуально.
Очень хочется узнать о твоих результатах и ощущениях. Поэтому не пропадай. Обо всем пиши