Люсичка, отличный творожок!!!!! Я тоже такой делаю иногда, только добавляю больше фруктов - апельсин, грушу, банан (нарезаю небольшими кубиками). И обязательно с медом - без сметаны и сахара - и полезней и калорий мало. А вкуснота какая
А идея с орехами - супер!!!!