Люмана
Людмила
66 лет
Европа
Листая кулинарную тетрадь…
Удобное блюдо для утилизации остаточков.
Но к тому же просто аппетитный и сытный завтрак – пятиминутка…
Омлет с картофелем и сыром
картофель фри (готовый)*
2 яйца
2 ст.л. тертого сыра
соль и специи по вкусу
оливковое масло – для смазывания
-----
Смазать маслом тарелку.
Положить картофель ровным слоем.
Посыпать тертым сыром и специями по вкусу.
Взбить яйца с солью.
Вылить на картофель.
Накрыть крышкой.
Готовить в СВЧ на полной мощности 90-120 сек., слегка помешав 2-3 раза (чтобы яйцо полностью проготовилось).
Подать с кетчупом, натуральным йогуртом или майонезом – по вкусу.
• Чтобы обойтись без жарки, можно использовать картофель, отваренный в мундире: очистить его и нарезать небольшими кубиками. Затем прогреть в СВЧ. Далее – по рецепту.
Приятного завтрака!