Диета, которая мне помогла

Светланa-26

Светлана

50 лет
Ставропольский край
Rozalinda
уф... на этой диете вела строгий подсчет граммам, начала диету 13 февраля, весила 85-86 кг, весы были механические, неточный вес, вобщем что-то среднее. Чуть больше, чем 85, может 85,5 или даже все 86...
Это при росточке-то всего 157 см! girl_haha ну, - колобочек!
После этой диеты, пережив на последней неделе КД, весила 78кг300 гр. Это утренний вес 11 марта.
Взвешивалась я в трусиках Embarassed так что - абсолютно точно, после 2х недель диеты купила себе электронные весы, - решила, что заслужила такой роскоши! Ну и... сэкономила на сладком, конфетках, пирожных, колбасках, пицце и т.д. Так что, потом следила за весом (последние 2 недели) пристально!
Отвес на этой диете, за 4 недели составил 6 кг. 700 гр. (если брать началом 85 кг)

В итоге, пошла да диету Протасова с весом в 78.300 (с 12го марта), сегодня утром (т.е. 15 марта) вес мой - 77.5 кг (вчера был 77.7.....)

Общий отвес за месяц (это уже суммарно беру, две диеты, т.к. на Протасовке 4й день) - 7.5 кг. Это если брать стартовой цифру 85 кг, а если было больше, значит - и отвес больше. Но я себе "льстила", что во мне всего-то 85... Так что от этой цифры и считаю!

Конечно, когда пишут, что за день девочки теряют по 1-1.5 кг, я тоже завидую!! Но я считаю, что такие малые отвесы ежедневные - лучше для организма, и в целом КОНЕЧНО я очень довольна своими результатами! dance2

 
15 Мар 2012 13:22

Страница 115 из 283