Диета, которая мне помогла

irishaeesti

irishaeesti писал(а):

я вот тоже с такого веса начала Магги, твой пример вдохновил

я тоже когда решила, что буду худеть (это после того, как я встала на весы и обнаружила, что я вешу больше своей мамы!), то перелопатила весь Интернет, в поисках оптимальной (для себя) диеты. Конечно, есть такие, что на недельку, или две, но я понимала, что это - не мой случай! Это когда лишний вес пару килограмм, и нужно схуднуть перед морем, перед праздником, - вот это годится, в моем случае требовался метод пожестче, чем собственно и испугали 4 недели (!!! казалось невозможным!!), и я читала тему, и видела, что все в ней остались довольны, не может такого быть, чтобы ВСЕ врали! да и смысл? тут никто ничего не рекламирует, просто если есть результат, девочки делятся, чтобы помочь (психологически, морально) тем, кто как мы - худеет...
Конечно, вначале не верила в результат! А тут еще две первых недели эти весы.. Думаю - да неужели все напрасно?! был голод на первой неделе, потом отчаяние на второй, когда же купила себе нормальные весы, и УВИДЕЛА, что вес тронулся с места, то решила пройти все до конца, - доказать ему, что я сильнее!
Кстати, грейпфрут я терпеть не могу, и ела его с яйцом, чтобы не давиться всухомятку яйцом, а помело не есть горьким отдельно. Обдирала ВСЕ с него, даже пленочки, - так он менее горчит.
Конечно, если аллергия, то можно заменить, но я не считала, что апельсин будет хуже, чем грейпфрут, ну и что, что сладкий? сладость эта (фруктоза) очень полезна организму!
сейчас на Протасове сижу, и вот думаю, что бы я съела из запрещенных продуктов?! подружка смеется с меня, потому что я бы выбрала кусок стейка, или отбивную... но - не шоколадку! Во как...дожилась! я - великая сладкоежка, которая за прием чая или кофе могла полкило конфет умолодить, и не абы каких! а хочу не их, а - мясо! Мне и самой смешно, но - факт! вкусовые пристрастия меняются!
*!Виктория!*
Викуся, мне эндокринолог говорила (у меня проблемы с щитовидкой), что я даже если стакан воды буду пить, все равно буду полнеть, т.к. обмен веществ нарушен! я тогда плюнула на все... ну гормоны, значит - гормоны, решила я...
вот и довела себя до такого состояния!!
Ан нет, доказала, что хоть и не буду худышкой (наследственность, блин! да зоб, он многоузелковый, сейчас подозрения на кисту в щитовидной железе...), но держать себя в норме и можно, и нужно.